Curso de Hipertrofia muscular
Ediciones Online | Experto Smart Pills
¿No te ves capaz de ayudar a tus pacientes a ganar masa muscular? ¿Crees que es muy complicado lograr que pierdan grasa y mantengan la musculatura ganada? ¿Te pierdes cuando te explican los entrenamientos que hacen en el gimnasio? ¿Te devanas los sesos para saber qué suplementos funcionan y qué marcas y dosis hay que recomendar? Entonces este es tu curso.
Experto Smart Pills
Temario del Curso Experto Smart Pills en Hipertrofia muscular
Esta formación te interesa si buscas:
- Ayudar a tus pacientes a mejorar su composición corporal aumentando su masa muscular.
- Conocer cómo adaptar la alimentación a las distintas fases de entrenamientos y objetivos en la hipertrofia muscular.
- Saber calcular calorías y macronutrientes para que los pacientes cumplan sus objetivos.
- Conocer qué suplementos hay que recomendar, con ejemplos de marcas y dosis concretas.
- Trabajar con herramientas listas para usar basadas en la evidencia más actualizada.
- 4 horas de docencia
- Más de 10 herramientas para la consulta
HIPERTROFIA MUSCULAR
Índice de contenidos del Curso
- Valoración del deportista en primera consulta, objetivos de hipertrofia muscular y hoja de ruta consensuada con paciente. Cuestionarios iniciales.
- Interpretación de analíticas de deportistas. Dónde debemos fijar la atención y recomendaciones.
- Métodos de evaluación de la composición corporal. Bioimpedancia y antropometría.
- Planes de entrenamientos: tipos de entrenos, series, repeticiones y descansos.
- Requerimientos nutricionales: cálculo de macro y micronutrientes.
- Consejos, tips y mitos en consulta.
- Estrategias dietéticas en fase de volumen. Pautas de ejemplo.
- Estrategias dietéticas en fase de definición. Pautas de ejemplo.
- Suplementación deportiva en hipertrofia muscular, objetivos, suplementos y cantidades. Comparativa de productos y marcas.
- Herramientas para el deportista en hipertrofia muscular. Recursos para mejorar la calidad de vida y FAQs relacionadas.
Docente del Experto Hipertrofia muscular
Bárbara Sánchez
Me dedico a la consulta privada desde hace más de 10 años compaginando con la docencia universitaria en nutrición deportiva y el fútbol profesional. Colegiada: MAD00191. Soy miembro fundador de ADNEFE (Asociación de dietistas – nutricionistas en el fútbol español), Agente Antidopaje y Directora de NuttraMad.
Andrea Higuera
Graduada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad Complutense de Madrid, Máster en Nutrigenómica y Nutrición Personalizada, Experto Universitario en Nutrición Deportiva. Becada por la AEPSAD en el Centro de Medicina del Deporte (CAR de Madrid) hasta 2019. Doctoranda en Ciencias de la Alimentación. Actualmente combina la clínica en Nuttramad con la investigación. Col. MAD00598
Cande Soulas
Dietista Nutricionista especializada en Nutrición clínica, nutrición oncológica y nutrición deportiva. Llevo más de 10 años pasando consulta y ayudando a personas a conseguir sus objetivos mediante una intervención nutricional práctica. En el ámbito deportivo estoy especializada en deportes de resistencia y soy la nutricionista de un club de triatlón. Desde el 2019, acompaño a pacientes oncológicos a cuidar y mejorar su salud mediante una alimentación adaptada a sus necesidades.
Matrícula abierta
Inicio docencia 31 de enero de 2023
250€
4 horas de formación
Acceso durante 6 meses
250€ de matrícula
10 herramientas descargables
Certificado de finalización
Descuentos de lanzamiento, ADINUs, ASNADI y colegiados
